Cours de Meta-Yoga hebdomadaire à Montbrun-Bocage

Tous les jeudis matins et soir

Avec Yogi Atman

A propos de l'activité :

Il n’y a pas vraiment d’avant et d’après séance de Yoga dans ce que je vous propose d’expérimenter. Il y a un lien que l’on tisse entre tous ces moments d’unité pour garder le contact avec notre part Divine.

Des milliers d’années de transmissions de maîtres à disciples, témoignent que le Yoga est un arbre aux profondes racines et multiples branches qui accompagnent les disciples vers la Libération.

Plus la vie confronte à l’impermanence, plus la nécessité de poursuivre sa sadhana (pratique spirituelle) avec ardeur se fait sentir.

Le temps de l’incarnation humaine s’écoule comme un sablier. Hâte-toi doucement mon ami(e) à poursuivre ton aspiration dans cette vie même !

Alors soi l(e)(a) bienvenu(e) si ce chemin fait écho dans ton cœur !

Au programme :

Le jeudi matin de 6h30 à 8h10 :

Première partie :

  • Les 5 Yama (attitudes renoncées)
  • Dhyana (méditation)

Deuxième partie :

  • Asanas (les postures)
  • Prânâyâma (respiration consciente et rythmée)
  • Les 5 nyama (attitudes adoptées)

Le jeudi soir de 19h à 20h50

Première partie :

  • Dhârana (concentration)
  • Asanas (les postures)
  • Prânâyâma (respiration consciente et rythmée)
  • Les 5 Yama (attitudes renoncées)

Deuxième partie :

  • Les 5 nyama (attitudes adoptées)
  • Dhyana (contemplation)

A propos du ou des intervenants :

Yogi Atman enseigne le yoga à Montbrun-BocageYogi Atman

Sur les sentiers d’Arunachala, immergé dans les profondeurs de l’être, l’arbre du Jnana yoga prit racine en ma conscience et en mon cœur.

Paradoxalement ce fut une transformation déconcertante pour mes proches au quotidien alors que je ne m’étais jamais senti aussi aligné avec mon âme.

Plusieurs années passées sur la simple question « qui suis-je » me fit éprouver un chemin unique vers une connaissance détachée de tous supports extérieurs, un état d’unité, de perception du vide parfois vertigineux accompagné d’un touchant silence comme compagnon.

Des années de pratiques du Raja Yoga me permettent de poursuivre à ancrer et à aligner cette conscience dans ma vie et de la transmettre.

 

Infos pratiques :

Les cours débutent le jeudi 24 septembre et se termine le jeudi 24 juin (suivant le calendrier scolaire).

Tarifs :

Participation libre en 6 et 15€ par séance.