Hatha Yoga : Retour à la source

A propos de l'activité :

L’objectif de ces ateliers est de transmettre une base solide et fondatrice du yoga et de développer une pratique personnelle afin de pouvoir l’intégrer dans sa vie.

Dans la tradition d’Hatha yoga classique, les pratiques commencent par le corps et ont comme effet d’améliorer notre santé, notre vitalité, notre souplesse et notre bien-être. Mais la transformation ne s’arrête pas là et avec une constance dans la pratique, celle-ci devient plus profonde, agissant sur notre système nerveux, sur nos émotions et induisent calme et quiétude intérieure, tout en préparant corps et esprit aux pratiques méditatives.

A propos du ou des intervenants :

Sylvie découvre le yoga, lors d’un premier séjour en Inde en 1998. C’est sur ce continent et celui des Etats-Unis qu’elle se partagera pendant des années et se dédiera à la pratique du yoga. Vivant aux Etats-Unis, elle y explorera et pratiquera différents styles, principalement Anusara et Ashtanga. Mais l’Inde la rappelle et de 2001 à 2009, elle étudiera et recevra les enseignements d’Acharya Venkatesha de Mysore, et en 2006 obtiendra sa formation de professeur d’Hatha Yoga. Cette année là, de retour en Europe, elle s’installe à Barcelone et en 2010 découvre Prana Vinyasa Yoga, lors d’un stage au Costa Rica avec Shiva Rea, sa fondatrice, qu’elle suivra aux quatre coins du monde, pendant 7 ans. En 2017, elle obtient sa certification de professeur de Prana Vinyasa Yoga, certifiée de Yoga Alliance.
À l’heure actuelle, dans ses enseignements, comme dans sa pratique, Sylvie est de retour à la source et à la simplicité de l’Hatha Yoga. Sylvie enseigne le yoga depuis 10 ans.

Infos pratiques :

Tous niveaux : parfait pour les débutants mais également pour les moins débutants qui désirent une base solide et traditionnelle

Tarifs :

• Petits budget : 15€
• Prix conseillé : 20€
• Prix abondance 25€