Méditation active à Montbrun-Bocage

A propos de l'activité :

Ces méditations ont été créées par Osho spécifiquement pour les hommes et les femmes modernes car elles libèrent du stress, nettoient les émotions, calment le mental et permettent ainsi d’entrer facilement dans l’espace de méditation.

Elles commencent avec une étape physique intense telle que : la respiration chaotique, la danse, secouer le corps – tout pour aider la personne à se débarrasser des tensions et du stress accumulés. Ces étapes actives sont suivies par des étapes ultérieures de relaxation, d’immobilité et de silence.

Certaines méditations que nous explorerons : Kundalini, Chakra breathing, Heart Chakra, No dimensions, Power shaking, Sufi breathing, etc.

A propos du ou des intervenants :

Margarita : Investie depuis plus de 20 ans dans le développement personnel au travers du Yoga, de l’Ayurvéda et du Tantra, je suis heureuse de partager les pratiques qui ont influencé mon chemin de vie.

Infos pratiques :

Ouvert à tous et toutes.

Prévoir :

• Une tenue souple et confortable pour bouger,
• Une bouteille d’eau

Tarifs :

10 euros par séance.