A propos de l'activité :
Libérez vous de vos schémas et croyances limitantes à tous niveaux pour créer de nouvelles habitudes saines et inspirantes pour le corps, l’âme et l’esprit….
Par l’écoute profonde, la présence, la respiration consciente, le yoga, le qi gong, la relaxation guidée, la danse, la marche médecine, la connexion à la nature, le chant, le bain sonore, les rêves lucides, les voyages intérieurs, le massage et le partage.
Avec la possibilité de recevoir des soins psycho-corporels, massages énergétiques, acupuncture, en plus des ateliers.
Au programme :
8h – Méditation guidée
9h – Petit déj léger, jus ou smoothie
10h30 – Pratiques corporelles (yoga, qi gong, danse, méditation active, etc…)
12h30 – Cueillette des plantes sauvages et Déjeuner végétarien
15h – Marche consciente, rituel dans la nature, danse, massage, respiration consciente, etc…
17h30 – Soins individuelles (sur réservation) ou temps libre pour intégrer et se reposer
19h – Repas
20h30 – Relaxation, bain sonore, concert, voyage intérieur, cercle de partage …
A propos du ou des intervenants :
L’ équipe des habitants de Manaska vous accompagnent dans toutes ces propositions avec une seule intention : votre bien être et votre transformation dans la joie, la bienveillance et douceur.
Nochenka est thérapeute et enseigne le qigong, (pratique énergétique taoïste), la relaxation, la respiration, le massage et les voyages intérieurs avec les sons (bols de cristal, tibétains, tambours…).
Anna est sage femme, pratique la méditation, le yoga, la danse contact, l’éducation somatique, le rebirthing, la marche médecine et les rituels de reconnexion dans la nature.
Solange enseigne le yoga, la danse butoh, la danse extatique et l’expression corporelle. Pour en savoir plus : Cliquez-ici
Gamelo est musicien et propose des cercles de chant et des bains sonores. Accompagné de Maxime, musicien et praticien en rêve lucide.
Infos pratiques :
Une cuisine délicate, biologique et de saison sera proposée pour nourrir tous vos sens, avec un accompagnement sur la diététique et la santé par l’alimentation.
Tarifs :
- Prix : 600€ pour la semaine
- Repas : 250€
- Hébergements variables : Cliquez-ici
Renseignements et inscription :
- Contact via le formulaire de Manaska : Cliquez-ici
- Adresse e-mail : i