Au programme :
Méditation assise
- A la rencontre de soi et de sa source aux potentialités infinie par l’écoute du coeur et les prises de consciences qui en découlent; Ce sera le départ du processus d’éveil et de transformation intérieur.
- Contemplation de notre unité avec le tout par le mystère du silence appelé Mauna dans la tradition Indienne.
- Découverte et développement de nos aspirations par la concentration et la visualisation de ses rêves éveillés; Yoga Nidra
- Découverte et récitation de mantra (formule magique souvent en sanskrit) pour activer nos centres énergétiques; les chakras.
Méditation dynamique
Connexion unifiante entre sa nature et celle du royaume végétal par les techniques de
- la marche conscience et la marche Afghane.
- Bain de lumière dans la nature à l’origine de touts les enseignements et révélations yoguiques transmissent oralement par les sages appelés Rishis.
Hatha Yoga
Posture ASANA et respiration PRANAYAMA
Quelques pratiques essentiels pour cultiver et prendre soin de son jardin extraordinaire au quotidien !
Renforcement du corps et de l’esprit par des postures alignées à vos besoins du moments.
Développement de la respiration en harmonie avec son biorythme et le souffle de la vie.
Régime Yoguique
Infusion de plantes et alimentation naturelle subtiles et savoureuse.
A propos du ou des intervenants :
Yogi Atman
Sur les sentiers d’Arunachala, immergé dans les profondeurs de l’être, l’arbre du Jnana yoga prit racine en ma conscience et en mon cœur.
Paradoxalement ce fut une transformation déconcertante pour mes proches au quotidien alors que je ne m’étais jamais senti aussi aligné avec mon âme.
Plusieurs années passées sur la simple question « qui suis-je » me fit éprouver un chemin unique vers une connaissance détachée de tous supports extérieurs, un état d’unité, de perception du vide parfois vertigineux accompagné d’un touchant silence comme compagnon.
Des années de pratiques du Raja Yoga me permettent de poursuivre à ancrer et à aligner cette conscience dans ma vie et de la transmettre.
Infos pratiques :
Arrivée ponctuelle à 18h le vendredi 8 octobre.
Fin du stage le dimanche 10 octobre à 17h.
Les journées commencerons de bonheur.
Prévoir une tenue de sport et une petite couverture à mettre sur ses épaules.
Prenez également un peu de fruit sec, noix et graines pour les petits creux.
Travail par petit groupe pour personnaliser au maximum les enseignements.
Tarifs :
235€ (stage, repas et hébergement inclus).
Pour réserver votre place, un règlement de 50€ d’arrhes est demandé (paiement possible par chèque ou virement bancaire).