Au cœur du vivant : une retraite de reconnexion à soi

A propos de l'activité :

Dans un cadre naturel préservé et isolé au cœur de la forêt, cette semaine est une invitation à sortir du rythme habituel, à créer de l’espace intérieur et extérieur pour accueillir ce qui se présente en présence.

La retraite s’articule autour de pratiques douces et profondes : 

• Pause digestive pensée et adaptée à chacun au cas par cas : mono-diete, cure de jus, cures de plantes locales… 
• Activité de pleine conscience : yoga doux, QI QONG, relaxation et méditation, marches conscientes en forêt, cercles de partage et temps d’intégration, partage et transmission..  
• Bain sonore au bol de cristal, tibétain, gong..
• temps libre avec matériel de création à disposition, instrument.. 
• Voyage au tambour 
• Possibilité d’une nuit à la belle étoile dans la forêt comme première initiation à la quête de vision. 
• Constellation systémique
• Soin individuel à la carte : massage, drainage lymphatique, kobido, soin énergétique..
• Les repas / jus / potage : tout est végan, local et de saison ! 

En amont de la retraite, une consultation individuelle en naturopathie permettra d’adapter la proposition de la retraite aux intentions de chacun·e avec le choix des plantes locales et d’un régime alimentaire adapté à chacun.e

Cette retraite est un espace de présence, de lenteur et d’écoute. Un temps pour se retrouver, nourrir le corps, apaiser le mental et laisser la nature faire son œuvre…

A propos du ou des intervenants :

Nochenka : la gardienne de Manaska.
Son accompagnement est fondé sur l’écoute intuitive de la personne, la relaxation profonde, le toucher doux et profond pour la libération des mémoires et blocages énergétiques, le rêve éveillé, les sons (diapasons, bols de cristal et tibétains), la respiration et le ressenti en pleine conscience, pour mieux vous accompagner sur votre chemin de guérison et d’évolution. Pour cela elle propose des soins individuels en thérapie psycho-corporelle, soin quantique, massage énergétique et constellation systémique et familiale. Plus d’infos

 

 

 

Morgane : habitante de Manaska et passionnée par le vivant et les médecines du monde, elle propose des accompagnements dans une démarche holistique et profonde avec de nombreuses pratiques : en naturopathie, drainage lymphatique, voyage au tambour, relaxation psychosomatique en sophrologie intégrative, constellation systémique et familiale. 

 

 

 

Margarita : Passionnée par les arts védiques – le Yoga, l’Ayurveda et le Tantra – ainsi que par les Wise Women ways de plantes sauvages, alimentation comme médecine et remèdes faits maison pour le bien-être. Elle proposes des massages et soins ayurvediques, du relâchemet myofascial en profondeur et du massage japonais du visage, ainsi que des consultations ayurvédiques personnalisées.

Tarifs :

• Tarif animation : 700 euros les 7 jours & 7 nuits. Ce tarif comprend l’animation, l’accompagnement, le matériel, les repas (jus, potage, plantes…) 
• Tarif hébergement : 30 euros/nuit en chambre double, 20 euros en dortoir, 10 euros en camping. (+5 euros de draps : optionnel). Plus d’infos
  
• + soin individuel à la carte : 50 € /soin. (Massage, drainage, soin énergétique,…)

Total approximatif/personne pour 7 nuits :

• En chambre double : 910 € 
• En dortoir : 840 €
• En camping : 770 €

Groupe limité : entre 6 & 12 personnes.