Parcours de Transformation par le Hatha Yoga Classique de Sadhguru

A propos de l'activité :

Yoga signifie « Union » en sanskrit. L’Union permet d’apporter la conscience de la réalité telle qu’elle est en sortant de l’illusion de la séparation et de l’individualité. Le Yogi est la personne qui vit cet état d’union.

En terme de santé et de bien-être, la pratique du Hatha Yoga de la Fondation Isha de Sadhguru peut faire des miracles. Sur le plan physiologique, la pratique renforce le système immunitaire et l’équilibre du corps. Sur le plan physique, elle peut détendre les tensions et baisser le niveau de fatigue dans la journée. Sur le plan psychologique, la pratique apporte une plus grande stabilité mentale et émotionnelle et permet de regagner de la joie de vivre au quotidien. De plus en plus d’études scientifiques montrent qu’une personne ayant un bon niveau de bien-être est plus épanouie socialement mais aussi elle est plus performante au travail.

Pour en savoir plus

Au programme :

Le programme se décomposera en une série de 4 modules de trois jours de Hatha Yoga Classique dans toute sa profondeur adaptés à ta mobilité et accessible quel que soit ton niveau sans risque de se blesser. L’enseignement dispensé est laïque et il est conçu pour que tu puisses l’intégrer au mieux dans ton quotidien. Il est constitué de sorte à engendrer des transformations et plongeons immédiat dans l’univers du Hatha Yoga de Sadhguru.

A la fin de chacun des stages et du programme, tu seras capable de reproduire en toute autonomie 10 pratiques puissantes de Hatha Yoga : il s’agit de technologies de bien-être continu et durable. Nombre de ces pratiques ont été pratiquées depuis des millénaires et ont subsisté aujourd’hui de par leur véracité et efficacité. Elles ont également été étudiées scientifiquement afin de valider leur impact sur le stress, la santé et le bien-être en général.

A propos du ou des intervenants :

Srimanta, Yogi, enseignant de Hatha Yoga et facilitateur d’ateliers collectifs

J’ai mis en place une pratique quotidienne de yoga comme méthode pour amener équilibre, santé, performance, bien-être et exploration des aspects plus subtils de la vie. Ces outils de bien-être intérieur ont transformé ma vie en profondeur, de mon corps physique à mes compétences professionnelles et relationnelles, jusqu’à ma manière d’être et de percevoir la vie. En réalisant l’impact du yoga sur ma vie, j’ai décidé de me consacrer à plein temps au partage de ces outils.

Après une formation intense et rigoureuse de près de 2000 heures (5 mois) en Inde à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru, j’enseigne maintenant le Hatha Yoga Classique sous une forme traditionnelle, authentique et puissante.

C’est toujours un immense bonheur de soutenir et accompagner une vie à se restructurer pour grandir et fleurir vers un tout nouveau printemps.

Joffrey, Yogi, organisateur, hôte, accompagnant et cuisinier ayurvédique

L’Ayurveda, ou  » science de la vie « , est l’un des systèmes médicaux les plus anciens qui soient au monde. Son approche est holistique, mais ses théories sont logiques et simples. L’ayurveda a été mon premier pas sur mon chemin de guérison, qui m’a dirigé intuitivement à la rencontre du hatha yoga de Sadhguru et du bonheur.

Le yoga m’a permis de conscientiser et de faire une expérience réelle de chaque principe fondamental de l’Ayurveda. La médecine Ayurvédique et le hatha yoga sont deux sciences complémentaires et indissociables selon moi.

L’alimentation est une clef dans ton parcours de transformation intérieure pour améliorer ta santé physique, mentale et énergétique. L’observation profonde du rythme et des saisons de la vie ont développé chez moi l’art de la cuisine Ayurvédique et surtout la passion d’accompagner.

 

Marc, yogi, coach, intervenant sciences et facilitateur des ateliers collectifs, fondateur

Je suis normalien, ayant étudié les neurosciences pendant plus de dix ans, spécialiste dans l’étude des interventions qui visent à développer les capacités attentionnelles et émotionnelles, notamment la méditation.

Une question m’a toujours fasciné : Qu’est-ce qui fait qu’un être humain peut être pleinement épanoui ? Cette question m’a amené à découvrir les clés de l’être et du devenir soi-même. Après 20 ans d’exploration des méthodes intellectuelles, émotionnelles et physiques de développement, le Hatha Yoga Classique transmis par Sadhguru reste celui qui m’a le plus fortement transformé de loin.

C’est une joie immense de le partager avec toi aujourd’hui. Ces dernières années, j’ai accompagné des dirigeants, des employés d’entreprises et des patients du cancer à se transformer afin d’être plus à même de faire face aux obstacles de leur quotidien. J’ai créé le modèle UBECOME, inspiré des sciences cognitives, qui permet une prise en charge individualisée équilibrée sur le plan intellectuel, émotionnel, physique et énergétique. La transmission est ma passion.

Infos pratiques :

• Module 1 : 19, 20, 21 et 22 janvier 2024
• Module 2 : 22, 23, 24 et 25 mars 2024
• Module 3 : 3, 4, 5 et 6 mai 2024
• Module 4 : 19, 20, 21 et 22 juillet 2024

Accessible à tout âge et aux débutants

15 personnes maximum

Tarifs :

Se renseigner auprès des organisateurs:

inclus : hébergement et repas 2x par jours + collations.
Non inclus : déplacements pour venir et repartir.