A propos de l'activité :
« La sagesse commence dans l’émerveillement » Socrate
La vie est créativité, intensité, émerveillement. Un corps vibrant, des sens de perception clairs, un esprit vif et fluide permettent ce contact plein, riche, joyeux et silencieux avec soi-même et le monde. Cependant, les peurs qui nous habitent et prennent souvent l’habit de croyances, de certitudes, voilent cette joie naturelle.
Notre regard sur nous-même, sur le monde qui nous entoure est fragmentaire, filtré par la mémoire, le savoir, les expériences du passé. Nous nous sentons incomplets et insatisfaits. Qu’est-il advenu de notre authenticité, notre curiosité, notre spontanéité !?
Elles n’ont pas disparu mais sont obstruées par ces conditionnements mentaux. La présence, l’écoute de ce qui est là, dans l’instant, c’est-à-dire l’écoute de nos sensations corporelles, de nos pensées, de nos émotions, sans volonté de les modifier, de les manipuler, favorise le retour à cet espace intérieur libre de jugement, ouvert et silencieux.
Pratiques explorées :
méditation, pranayama, poses de yoga abordées dans la lenteur et le ressenti, méditation en mouvements ou danse de Siva, visualisations.
Pour plus d’information sur l’orientation de la pratique consulter le site internet de Caroline : www.laisser-etre.com
Au programme :
Le stage commence mercredi à 11h, accueil dès 10h et se termine dimanche à 12h30 avant un dernier repas partagé.
- Mercredi :
- 11h à 13h : pratique
- 16h à 18h : pratique, questions et partage
- 20h30 : méditation.
- Jeudi, vendredi et samedi :
- 7h-8h et 10h-12h : pratique
- 16h à 18h : pratique, questions et partage
- 20h30 : méditation.
- Dimanche :
- 7h-8h : pratique
- 10h-12h30 : pratique, questions et partage.
A propos du ou des intervenants :
Touchée par la tradition shivaïte du Cachemire, Caroline Rousset, enseignante de yoga et Gestalt-thérapeute, partage les pratiques qu’elle explore au quotidien depuis une quinzaine d’années. Elle accompagne des personnes en individuel et donne des stages en France, Suisse et Italie.
Tarifs :
- Enseignement et alimentation en pension complète : 400€ en early bird jusqu’au 1er mars puis 440€
- Hébergement pour les 3 nuits : camping : 40€ / dortoir : 60€ / chambre double : 100€
Les repas sont préparés en commun à partir de produits issus de l’agriculture biologique et/ou locale de qualité.
Nous contacter en cas de difficultés financières.
120€ d’arrhes sont à verser à l’inscription.