Cours de Hatha Yoga à Montbrun-Bocage

Deux lundis par mois de 18h à 19h30

Avec Anthony

Prochaines dates :

  • 6 juin
  • 20 juin

A propos de l'activité :

Le yoga pratiqué est celui d’une lignée de yogi issue de la tradition tantrique shivaïte non dualiste : les Natha Yogis.
Hatha-yoga signifie l’union du soleil et de la lune, l’union des polarités qui nous amène à retrouver la saveur de l’unité.
Cette union est aussi celle de la conscience individuelle avec la conscience universelle (Shiva) grâce à la libération de l’énergie vitale (Shakti). Le but de tout yoga étant, par cette union, de vivre la grâce sur terre.

Au programme :

Durant les cours nous pratiquons les différentes techniques du hatha-yoga : postures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), concentration (dharana) et relaxation (nidra). Dans cette méthode le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental.

A propos du ou des intervenants :

Anthony, professeur de Hatha Yoga à Manaska à Montbrun-BocageAnthony, professeur de Hatha-yoga et praticien en soin énergétique (ASI/méthode ENELPH/Reiki). Je suis passionné par les mystères de la vie. Le yoga est pour moi une voie d’accès pratique pour contacter le divin et c’est pour cette raison que je l’enseigne avec joie.

 

Infos pratiques :

Si besoin prendre une bouteille d’eau et un petit coussin pour s’asseoir.

Tarifs :

  • 10€ le cours
  • 30€ les 4 cours

Renseignements et inscription :

Anthony au 06 70 01 38 65