Cours hebdomadaire de Qi Gong du bâton aux Bordes-sur-Arize

Tous les lundis à 9h15

Avec Atman

Attention : cette activité n’a pas lieu à Manaska mais en extérieur aux Bordes-sur-Arize.

A propos de l'activité :

Je suis rempli de gratitude de proposer et de transmettre la pratique du Qi Gong du bâton à Bordes-sur-Arize.
Je salue Mai Bac Dau, maître d’arts martiaux, qui l’a élaboré, ainsi que le maître Zen Tin Tu, qui l’a diffusé.

Cela fait déjà 8 ans que j’ai découvert et expérimenté le Qi Gong du bâton avec mon ami Olivier, puis je l’ai approfondi au fil des rencontres sur mon chemin.

Cette pratique accompagne harmonieusement la méditation de la pleine conscience. Derrière l’apparente simplicité des seize mouvements de base qui constitue l’épine dorsale du Qi gong du bâton, des subtilités infinies se déploient au cours de l’évolution du pratiquant.

J’ai pu ressentir ses effets de régénération sur l’ensemble de mon être par la pratique de cycle quotidien de 30 min.

Voici les quatre principaux versets du Gatha :

« Les seize mouvements du QI CONG
Apportent la santé et longévité
Nous respirons ainsi la fraîcheur et la joie
Épargnés des maladies, nous vivons heureux. »

Le QI gong du bâton utilisé avec conscience est un bon ami, un levier vers l’éveil.

Je vous souhaite la pleine santé !

Au programme :

  • La première série renforce le QI, la puissance corporelle, la légèreté intérieure et soigne les articulations.
  • La deuxième série régularise les troubles digestifs et sexuels, apaise les migraines et la raideur du genoux.
  • La troisième série aide à éliminer les toxines, purifie les organes et stimule le système neuro-cérébral.
  • La quatrième série vivifie la colonne vertébrale, renforce les centres nerveux et apporte l’apaisement des perturbations mentales.

Infos pratiques :

Le Qi CONG du bâton convient à tous les âges.
Le rythme est adaptable en fonction des besoins de chacun.

IMPORTANT : si vous souhaitez participer à ce cours, merci de me contacter la veille pour vérifier que celui-ci à bien lieu et qu’il n’y a pas eu de modifications dans les horaires. Avec les changements constants dûs à la crise sanitaire, des modifications peuvent avoir lieu régulièrement.

Tarifs :

Participation libre à partir de 5€